5 Takjil Terbaik dengan Kalori Paling Rendah


Takjil adalah salah satu menu wajib saat ramadhan. Keberadaannya akan membuat semarak Ramadhan menjadi lebih terasa. Namun masalahnya, makanan ini merupakan momok menakutkan bagi pencinta diet. Itu karena keberadaannya identik dengan rasa manis.


Rasa manis tersebut membuat keberadaan kalori tidak mungkin dihindari. Kalori sendiri merupakan hal yang perlu dikontrol. Jika asupannya terus dilakukan tanpa diberi perhatian, penambahan berat badan secara signifikan pasti terjadi.


Pernyataan bahwa ramadhan adalah waktu penambahan berat badan sebenarnya tidak sepenuhnya tepat. Itu karena, ada banyak jenis makanan yang bisa dipilih dan beberapa jelas rendah kalori. Jika bisa memilihnya dengan tepat, berat badan pasti terkontrol.


Berikut Takjil Terbaik Supaya Tidak Gemuk


Masalahnya, pengetahuan tentang makanan tersebut tidak terlalu booming. Kebanyakan menu populer memiliki kalori dengan kadar cukup tinggi.

Jika ingin memiliki pengetahuan tentang jenis makanan tersebut, ini adalah tempat terbaik. di kesempatan kali ini akan dibahas lebih lanjut mengenai beberapa pilihannya.


1. Kurma dan Air

Pilihan makanan buka puasa pertama adalah kurma dan air putih. Walaupun manis, diet tidak akan terganggu. Di dalam kurma terdapat kandungan gula alami. Gula alami berbeda dengan gula buatan.

Gula alami memiliki kemampuan untuk memulihkan e